Yaşamımız boyunca edinmiş olduğumuz davranış kalıplarımızı değiştirmek istediğimiz zaman, yeni davranışların yaşamımızın bir parçası hâline gelmesini sağlamamız gerekiyor Psikologlar; bir davranışı değiştirmek ve yeni davranışı alışkanlık haline getirebilmek için, yeni davranışa 28 gün odaklanmak gerektiğini söyler Özellikle düşünceler ve davranışların kök salmış  olması   durumunda  bu   süreç   daha  da  uzun   sürebilir.Bir şeyi çok arzuluyor olabiliriz, ancak bu arzuyu enerjimiz ve bilincimizle desteklemezsek,  hedefimizde   ilerleyeceğimiz  yola  giremeyiz.Kuantum düşüncesinin Çekim ve Gerçeklik kanunlanna göre yaşadıklanmız; kişisel titreşimimiz tarafından belirlenir Düşüncelerimiz, davranışlarımız ve duygularımız konusundaki farkındalığımızı arttırarak yaşam enerjimizin yönü konusunda daha bilinçli kararlar verebiliriz. Gündelik davranışlanmızdak ufak bir değişim bile büyük sonuçlar doğurabilirBu kitabın amacı, aralıksız titreşen, zihnimizdeki her şeyi gerçekleştirmemiz konusunda bize destek olan bir yaşam gücünü ortaya çıkarmamıza yardımcı olmaktır Gündelik enerjimiz, güvenli, huzurlu ve iyimser titreşimler yaydığında yaşam gücümüz karşı konulamaz bir hâl alır ve Evren, kişisel, profesyonel ve duygusal planlarımıza karşılık vermeye başlar Dolayısıyla, gerçekleştirmek istediğimiz şey her ne olursa olsun, bu kitapta önerilen gündelik niyetler yaşam enerjimizi o şeye yönlendirmemizi sağlayacaktır.