P>Alexander Tekniği ile tanışmam, Tinbergen'in 1973 yılı Tıp/Fizyoloji dalında Nobel Ödülü kazanması üzerine yaptığı konuşma dolayısıyla olmuştu ve 1977'de bu teknik üzerinde ders almaya başladım. 35 yıldan beri deneysel fizyoloji alanında çalıştığımdan, giderek Alexander'ın buluşlarını daha çok önemsedim, onlardan daha çok etkilendim.

Beden kütlemizin üçte birinden fazlasını oluşturan kaslarımız ilginç bir sistem içinde yer almaktadır. Birçoklarına göre, kaslarımızın işlevi, bizi dik tutmak, bedenimizi hareket ettirmek ve bir şeyler yapmamız için güç sağlamaktan ibarettir. Oysa kasların işlevi bundan çok daha fazladır; onlar önemli bir duyu organımızın bir parçasıdır (ondokuzuncu yüzyıl fizyoloğu Sir Charles Bell tarafından tanımlanmış olan "altıncı duyu" - proprioceptive 'uyarıları alma' ve kinestetik 'yapılan hareketin genişliğini, yönünü ve etkisini sezebilme' duyumu). Kaslarımız bizim bilgi ve duygu iletişimimize vasıta olmaktadır: dıştan, konuşma (kaslar sayesinde gerçekleşir), yüz ifadesi ve beden duruşu (postür) yoluyla; içten, kasların duygusal hâlimize etkileriyle (depresyonda gevşemiş kaslar, anksiyete veya öfke duyulurken gerilmiş kaslar).