Astımınız varsa ya da astımı olan birisinin yakım ya da ya kın arkadaşı iseniz, bu kitabı yararlı bulacağınızı umuyoruz. Amacımız astımımzla baş edebilmenizi, yol açtığı problem leri azlatabilmenizi ve bu rahatsızlık tarafından kısıtlanma mış bir hayat sürebilmenizi mümkün kılacak şekilde sizi bil gilendirmek ve size pratik ipuçları sunmaktır. Bu zorlu bir iş miş gibi görünebilir; ancak bu rahatsızlığa ilişkin günlük ba kım konusunda esas sorumluluğun astımlı kişiler ile onlann ailelerinde olduğu da şüphesizdir. Astım ile gece gündüz ya şayacak biri olarak sizin, kendi bakımınızla ilgilenmenizin hayati öneme sahip olduğunu düşünüyoruz.