Duygusal zekâyı, duygulan tanıma, anlama, düzenleme, etkili ve üretken bir biçimde kullanma becerisi olarak tanımlayabiliriz. Artık gerek eğitimde, gerek iş dünyasında geleneksel zekâ ölçütü olan IQ yeterli sayılmamaya başlandı. İş başvurulan da dahil pek çok konuda EQ, en az IQ, hatta ondan daha da önemli görülüyor. Duygusal yönden güçlü olmanın, önce kendimizin sonra da başkalarının duygularını idare edebilmenin çok önemli olduğu bir toplumsal düzen içinde yaşıyoruz. Daha başarılı ve mutlu bireyler olabilmeniz, toplumda sağlam bir konum elde edebilmeniz, ilişkilerinizi daha sağlıklı düzenleyebilmeniz için duygusal zekânızı geliştirmeniz zorunludur. Bu kitapta duygusal zekânızı geliştirebilmek için adım adım izleyebileceğiniz, kaydettiğiniz ilerlemeyi ölçebileceğiniz pratik bir rehber de bulacaksınız.