P>Endişe (anksiyete) herkesi hayatının bir döneminde etkilemiş olan bir problemdir. Endişe stresli bir konuya verilen normal reaksiyondur ve kısa sürelidir. Unutmamak gerekir ki endişe tek başına ya da bir çok duygusal rahatsızlıkla birarada oluşabilir. Kısıtlamalar, bastırılmış duygular ve fiziksel etmenler endişeye yol açabilir. Endişe üç grupta incelenebilir - endişe hali, fobi rahatsızlığı ve travma sonrası stresi.Alınganlık, başağrısı, titreme ve hiper aktivite endişe haline işaret eder.
Kitap ile ilgili henüz yorum yapılmamış.