Dünyanın her yerinde egzersiz ve spor genel eğitimin bir parçası olmaktadır. Fiziksel Uygunluk kavramı günümüzde her alanda geçerli ve hayatımıza yön veren bir olgudur.

Bugün Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokullarının programında Fiziksel Uygunluk dersi; teorik, değişik testler ve farklı uygulama programlarını içine alacak şekilde düzenlenmiştir.

Bu kitap; Beden Eğitimi ve Spor Bölümü öğrencileri, antrenör ve diğer spor ve egzersizle ilgilenen kişilere ders ve el kitabı olacak şekilde planlanmıştır. Şüphesiz eserin değerli spor adamlarının incelemeleri sayesinde gelecekte daha da verimli hale geleceği umulmaktadır.