p>Daha Keyifli Bir Hayat İçin Hayata Daha Çok Sarılın Hayatınıza daha çok eğlence katın Esprili, nüktedan biri olmaya çalışın Hafifleyin, fazla yüklerinizi atın İyimserliği bırakmayın, olumlu, yapıcı biri olarak kalın Dostlarınızı, ailenizi, akrabalarınızı daha sık arayın Gülmekten de, ağlamaktan da korkmayın Daha sık tatil yapın Sevdiklerinize yaklaşın, dokununn, sık sık sarılın Kendinizi şımartın Kin, nefret, düşmanlık ve korkudan uzak kalın Yeni hobiler edinin Daha hoşgörülü olun, daha sık bağışlayın Prof. Dr. Osman Müftüoğlu bu kitabında mutluluğun reçetelerini veriyor. Mutluluğu bir sanat olarak görüyor ve herkesi bu sanatı hayata geçirmeye, sanatçı olmaya çağırıyor. Mutluluğun insan hayatında sağlık kadar önemli olduğunu vurguluyor.