Doğru meditasyon ile içinizdeki sevinç ve güç kaynaklarına ulaşmanın yolunu bu kitapta bulacaksınız. Bu kitabın amacı meditasyonu gizemli halden çıkarmaktır. Meditasyon yapmak için keşiş gibi yaşamak zorunda değilsiniz. Tüm kötülüklerin kaynağının, bir odada sessizce oturamamak olabileceğini hiç düşündünüz mü? Varlığımızda neşe, huzur ve sevgi hislerinin kalıcı olması için şuur yapımızı içten dışa doğru her yönü ile tekrar ele almak farketmek ve yeniden proglamlamak doğru meditasyon ile mümkündür.