Spor yaralanmaları profesyonel, amatör veya rekreasyonel olarak spor yapanların her dönemlerinde başlarına gelebileceği ciddi veya hafif problemlerdir. Ancak bu problemler kalıcı olmadığı sürece tedavi edilebilir özelliklerini her zaman korurlar. Böyle bir tedavide fizyoterapi ve rehabilitasyonun kas fonksiyonunun restorasyonunda ve korunmasındaki etkileri tartışılmaz dır. Ülkemizde spor yaralanmalarının tedavisinde kullanılan egzersizler İçin bu şekilde toplanmış bir kaynak ve literatür desteği sağlanan kitap yoktur. Bu konudaki eksikliğin varlığı hissedilerek konuyla ilgilenenlere ve mesleğinde başarıyı yakalamak isteyen meslektaşlarımıza bir kaynak oluşturması bu kitabın kaleme alınmasını sağlayan en önemli yapı taşı olmuştur.
Egzersiz herkes tarafından duyulan, yapılan veya yapılabilen hatta önerilen bazen basit olduğu sanılan birçok hareketin kombinasyonu veya tek tek uygulanmasını içeren en eski tedavi yöntemlerinden biridir. Sıklıkla da spor yapanların kullandığı terminolojide yer alan egzersizi; aslında fizyoterapi ve rehabilitasyon biliminin vazgeçilmez bir tedavi modalitesi olarak biz fizyo terapistler tarafından gün içerisinde hastalarımıza yüzlerce kez anlatırız. Bu anlamda hem yara lanmaların önlenmesinde hem de varolan yaralanmaların rehabilitasyonunda terapatik egzersiz lerin önemini vurgulamak ve spor yapan kişilere bunun önemini anlatmak amacıyla bu kitabın hazırlanması düşünülmüştür. Bunun yanısıra iki yılı aşkın süredir üzerinde çalıştığımız ve mes leki tecrübelerimizin terapatik egzersiz ile ilgili bölümünü sunduğumuz bu kitap ile bu konuda eğitim alacak öğrencilerimize, mezun olan meslektaşlarımıza ve uzmanlaşmış fizyoterapistlere bilgi ve tecrübelerimizi en verimli şekilde sunabilmeyi istedik.
Spor yaralanmalarının tedavisinde uygun egzersizin seçimi terapatik egzersizin en iyi şekilde anlaşılması ve patolojiye uygunluğunun tercih edilmesi ile yakından ilişkilidir. Kitap terapatik egzersiz kavramının oluşturulması ve tedavideki önemi, sporcularda sık görülen pato lojilere göre önerilen örnek egzersizleri ve tüm çeşitlerini kapsamaktadır. Kitapta sporcuların çok sıklıkla başlarına gelen yaralanmaları çok kısa ve anlaşılabilir bir şekilde sunduktan sonra pato lojilere uygun egzersiz örnekleri verilmiştir.
Kitabın yalnızca konuyla ilgilenenler değil hastalara ve sporculara da yararlı olmasını di liyorum. Sağlıklı ve verimli bir toplum oluşturmak için herkesi egzersiz yapmaya davet ediyorum.
Saygılarımla