Stres, kan basıncınızı, sinir sisteminizi ve tüm sağlığınızı etkiliyor mu? Sık sık anksiyete, depresyon ve korkular yaşıyor, uykusuz geceler geçiriyor musunuz? Sakinleştirici türü ilaçların yan etkilerinin olabileceğini bilmek sizi endişelendiriyor mu? O halde doğal terapilere başvurarak duygusal ve zihinsel sağlığınızı koruyabilirsiniz. Doğal yöntemlerle sağlık konusunda uzman bir ekip tarafından hazırlanan bu rehber kitap sık karşılaşılan bazı sorunlar için risksiz, yan etkileri olmayan holistik tedaviler önermektedir.