Bu kitabın sayfalarında 'Sigara tutsakları'na nikotin esaretinden 'kurtuluş' yolları anlatılmaya çalışıldı. Yazar için her 'kurtuluş', tarifi zor bir 'haz' olacaktır. Bu kitaba, 2006 Kasım'ında son şekli verilmişti. Ancak hem nikotinsiz yaşama o günlerde fazlaca önem verilmemesi, hem de yazarın "Ya sigaraya tekrar başlarsak rezil oluruz" kaygısı, yayını çok hem de çok geciktirdi. Beş yıl sonra kitabın yayınlanması, geçtiğimiz Eylül ayında gündeme geldi. Hiçbir değişiklik yapılmadan, yayına verilen kitaba, sadece yazarın "Nikotinsiz Yaşamı"ndan çarpıcı kısa bölümler ve dikkat çekici yeni görüşler-bilgiler eklendi.